Än så länge går det rätt så bra att få dagarna att gå framåt såhär i sjukskrivningstider.

Både igår Måndag och idag Tisdag så har det blivitt knappa halvdagar med träning av Leffe, igår var jag ute på Kista brukshundklubb och körde igenom honom i samband med jobbets träning. Idag så var det Tullinge (återigen jobbets hundträning) som gällde.

Gemensamt för dessa 2 träningsdagar är att det har blivitt lydnadsträning och skyddsträning i lugnan ro, det har gått som helhet riktigt bra båda dagarna  ! Med tanke på att jag inte kan eller får göra så mkt just nu så lär det ju bli en hel del lätt träning med Leffe, passar ju jättebra nu när jag skall få honom uppkörd innan sommaren.

Utöver hundträning dessa 2 dagar så har det blivitt mestadels ryggläge endera på sängen eller soffan, vi passade på att i Söndags hyra hem 7 (!!!) st filmer från Boxx som hade ett nyöppningserbjudande.  Har alltså lite film att titta på under eftermiddagarna och de kvällar som det inte är hockey, kommer att ha fyrkantiga ögon om några dagar  .

Ikväll så är det hockey som gäller, Färjestad skall förhoppningsvis slå ut Skellefteå ur SM-slutspelet. Jag hoppas på att Färjestad och även Frölunda vinner sina matcher ikväll, om så blir fallet så kommer Färjestad att få möta Djurgården i semi och jag kommer att kunna gå till Globen för att kolla in matcherna live  .

2 av 4 nätter på jobbet är nu avverkade, snart kan 5 nya lediga dagar inkasseras  .

Denna vändan har det ju varit allt annat än normalt, jag har fått ta Leffe i tjänst som provhund. Bonzo lever nu ljuva livet hemma som pensionär medans Leffe får upptäcka ett liv som han verkar älska, livet som tjänstehund är påbörjat  !

Under de 2 första nätterna så kan jag bara konstatera att det är som dag och natt att byta hund på jobbet, att gå från 2 st gamlingar som upplevt det mesta till att ta in en ungdom som är extremt nyfiken och framåt - detta tar på krafterna!!! Här handlar det om att vara med hela tiden, hjälpa till och forma Leffe till den tjänstehund som jag vill ha med mig på jobbet (mkt handlar om att dämpa den värsta ivern!!!).

Ser direkt vilka framsteg det blir nu när jag kan fokusera all min vakna tid på att jobba med denna lillkillen, här kommer det att bli riktigt bra! Han njuter för varje stund han är på jobbet, detta är verkileg en hund som gillar att jobba. Nakdelen för husse är att han inte verkar ha förstånd att bli trött  .

Utöver jobbet så har det blivitt en del träning också, för mig alltså.

Måndag körde jag 60' lätt progressiv distans (13,5 km) på löpbandet nere på gymmet, detta var första passet inomhus på bandet på närmare en vecka och oj vad jobbigt det är med den usla ventilationen som de har där! Efter att ha avslutat distanspasset så blev det även 30' styrketräning med fokus på mage, rygg, höft & ljumskar.

Igår Tisdag så var det dags för första utomhus 1000-ingarna för i år. Min 1000-ingraka nere i Bredden var nu så pass is & snöfri så att det gick att använda sig av denna, totalt var väl ca 100 m lite isiga medans resterande var torr och fin asfalt.

10*1000 m med 30'' ståvila var vad som avverkades och detta efter en dag med extremt kass sömn och en fösta natt på jobbet, på detta så håller jag även på att avgifta     mig från mitt godisberoende. Allt detta plus ruskigt tröga ben efter 2 st extrema mängdveckor ( i mina mått mätt) gjorde att det var ett oerhört tungt pass rent mentalt!!! Jag sprang mest omkring och funderade på vad jag gör för fel med min träning när det inte vill släppa för mig, varför jag inte blir snabbare trotts att jag tränar på så bra som jag gör.

Snittet för dessa 1000-ingar hamnade på 3.33,5 min/km, samma snitt som inomhus på banan för 2 veckor sedan (med längre vila!!). Pulsen var löjligt låg genom detta pass 152/164, det finns en hel del kvar att ta av med piggare ben helt enkelt  .

Idag så blir det ett lättare distanspass för att sedan smälla på med ett på pappret RIKTIGT tungt och tufft pass imorgon, då skall det avverkas 1 h 45 min fatrlek (15', 20', 25' i 21 kp fart!!!). Totalt skall det alltså springas 1 timma i den fart/ ansträngningen som jag håller på halvmaratävlingarna, detta passet ser jag fram emot med skräckblandad förtjusning!!! Kommer att köra detta på gymets löpband (trotts den dåliga ventilationen), måste ha den sparringen för att lyckas tror jag (sen är det allt för mkt is ute).

Nu är det dags att sätta lite fart så att jag hinner med det som skall göras innan jobbet!

Som tidigare utlovat:

Här kommer filmer från leff's L-test!

Kamplust/lek:
http://www.youtube.com/watch?v=XOrJ-pIZbxw

Pallprov:
http://www.youtube.com/watch?v=fXLitebkFz8

Dumpen:
http://www.youtube.com/watch?v=FNl9Y903noc

Släden:
http://www.youtube.com/watch?v=bV-FPMkFKm8

Flykt 1:
http://www.youtube.com/watch?v=qRvYlB-bJX4

Flykt 2:
http://www.youtube.com/watch?v=aZ_-9SR7Vwg

Kamp i miljö:
http://www.youtube.com/watch?v=inWnFCIqkhk

Måste bara börja med att få svära lite: Fy fan vad jävla skönt det känns att Leffe idag har klarat av sitt L-test (lämplighetstest)    , detta innebär att nu kan andas ut och låta de tunga stenarna som tyngt på mina axlar få falla all världens väg!!! Nu får jag använda Leffe som tjänstehund, bara att fixa uppkörningen oxå då men den kan jag ju påverka själv medans detta test är en gång och då är det godkänt eller inte som gäller! Leffe fixade detta med bravu, bedömdes även som lämplig att testas som Polishund (men han är inte till salu!!!). Mer om Leffes L-Test kommer senare, film och bilder skall fixas. Läs även mer om detta på, http://working-gsd.bloggplatsen.se/

Innan dagens L-test så gick jag omkring och var så fruktansvärt nervös så det var tur att jag hade lite träning att avleda mina tankar med, försökte åtminstone!

Först ut för dagen var ett kortare och lättare distanspass på 7,4 km (33.51), detta kördes innan lunch.

Efter lunch så bar det av ut till Tullinge och dagens test, där var vi klara runt kl. 15.30 Efter att ha suttit i eftermiddagsköerna hem så var vi åter i Väsby vid ca 16.40, nu var det för sent för att jag skulle hinna in till dagens klubbträning så det var bara att ta en sväng med gamlingarna här hemma innan jag packade väskan och drog ner till gymet för att fira ett lyckat L-Test med att springa 25,7 km på bandet!!! Det finns många variantera att fira på men detta måste vara ett av de mest udda!?!?

Här kommer lite info om dagen 2:a pass:

Totalt för idag blev det 33,1 km löpta, detta och det lyckade L-testet firades med en Kebabpizza  .

Imorgon så väntar ännu en dag med träning, då skall det inte bli dubbla pass utan trippla!!! Tanken är 2 löppass och 1 styrkepass.

Dags att printa ner ett par rader om det senaste som hänt då, kan samanfatta det hela med ordet: TRÄNING!  

Igår kväll så var jag ju iväg till Sätrahallen för att springa lite snabba intervaller där med mina klubbkamrater, 10*1200 m, pj 200 m

Utfall:

4.16,2 / 54,8
4.13,7 / 62,1
4.17,8 / 63,1
4.15,6 / 62,9
4.17,8 / 61,0
4.15,7 / 64,4
4.18,9 / 64,7
4.14,7 / 71,7
4.11,6 / 73,4
4.05,7 / -

GS: 4.14,7 (3.33 min/km)

Ett riktigt lyckat pass måste jag säga, mer kontrollerat än förra veckans intervallpass. Igår så kändes det hela tiden som att jag låg och höll igen, det fanns ett par växlar kvar (grymt skön känsla).

Totalt på gårdagens 2 pass (förmiddag & kväll) så blev det 27,4 km!!!

Idag så blev det ett lättare distanspass på 7,4 km (33.58), samma runda som igår förmiddag, innan lunch. Rätt segt idag, men trotts att det var segt och att jag tog det extra lugnt så gick det idag 34 sek snabbare än igår (plogat idag!).

Efter lunch så drog vi iväg ut till Kista brukshundklubb för att träna lite hund på jobbets hundträning, här kommer lite fina bilder Madde tog under träningens gång:

Leffe går riktigt fint under sina bästa stunder, det bästa är att detta är allt som oftast  

Finfin kontakt!

Är lite stolt ibland, jobbar på att bli det jämt!!!

Såhär bråttom har Leffe till sin husse under inkallningen, ruskigt bra tempo!!!

Efter avslutad hundträning så blev det ett kortare stopp för att handla lite.

Hemma igen så var det bara för mig att svida om inför dagens 2:a löppass, nu fick det bli lite längre distanslöpning. 13,8 km (1.03.36) mkt lugn löpning i snö och blåst, lite halvtrögt var det faktisk. Totalt kan det idag inkasseras 21,2 km löpning.

Nu skall jag snart inta soffan för att ligga och slappa framför TV:n, imorgon väntar ännu en dag med dubbla löppass (kort distans på förmiddagen och klubbträning på kvällen).

Idag så har det blivitt en riktigt hunddag som jag annonserade om redan i morgonens inlägg.

Efter att ha rastat av Bonzo & Nelly ordentligt så packades Svinto & Leffe in i bilen för en tripp till Botkyrka brukshundklubb och jobbets hundträning. Idag så var det dags att göra en test på Leffe för att se hur Leffes mentala status inför L-testet ser ut, detta test sker i form av en utspökad gubbe utan ben som kommer mot oss på diverse olika sätt (lätt beskrivning som ingen fattar).

Jag måste säga att jag i det stora hela var rätt nöjd med det som Leffe visade upp denna dagen, lite taskig kamp var väl det minus som utmärkte sig mest medans känslan av att han stod på bra framför när hotet kom närmare och var på riktigt nära håll samt att han avreagerade bra får hamna på det positiva  .

Det kommer nog dock dröja en månad eller två innan det är dags för L-testet, gör ju ingenting om den lilla ynglingen får mogna på sig lite till samt släppa Nellys löp bakom sig (han är milt uttryckt lite påverkad just nu!!!).

Efter den fula gubben på Leffe så var det bara att passa på att träna lite hund i det underbara vädret, strålande solsken och ca -5 grader. Detta träningspass gick grymt bra!!! Körde först igenom honom ordentligt i lydnaden för att sedan gå över till skyddet med mkt ordning och reda som huvudmålet, även skyddet gick brutalt bra  .

Kvällen har för övrigt ägnats åt ett lättare 40 min distanspass (9,4 km) följt av gruppstyrketräning på gymmet. Har på veckans 4 första dagar hunnit få in hela 3 st styrkepass, vet inte när detta hände senast!?

Nu har jag avverkat 1:a natten på denna jobbvändan, det gick bättre än vad jag hade trott. Skall jag vara riktigt ärlig så var det faktiskt lite kul att jobba igen, men detta kanske man inte får säga högt!?!

Natten som gick blev dock lite annorlunda, jag fick i all min hast ta med mig Svinto (pensionär) och Nelly (ej godkänd tjh) till jobbet igår. Bonzo fick ju jobba själv men varje gång jag hade vägarna förbi konoret så blev det att roa de icke godkönda (Svinto & Nelly). Anledningen till att jag hade med mig alla hundarna var att Leffe helt plötsligt, igår eftremiddag/ kväll, fick riktigt ont igen  . Han fick så pass kraftigt ont att det fanns inget annat alternativ än att Madde fick åka in med lillen till djursjukhuset igen, så j..la tråkigt! Återigen så är det bukspottkörteln som de misstänker, läs mera om detta på Maddes blogg:

http://working-gsd.bloggplatsen.se/2009/12/03/2253274-leffe-uppdatering/

Nu vi bara på att han får komma hem i betydligt mkt bättre skick än igår, han kommer tidigast hem imorgon igen  . Nu är det väl dags för honom att få bli den där lilla pigga och glada skiten igen tycker jag!!!

Annars så har det inte hunnit hända så mkt med tanke på att jag ju bara jobbat hela natten och sovit hela dagen, natten på jobbet var som sagt helt OK. 2 larm och tråtkalas, grattis i efterskott och tack för tårtan Patrik  .

Nu skall jag snart göra mig klar för en runda med hundarna innan det är dags för dagens träningspass, 30' distans direkt följt (utan avbrott) 3-4 backvarv (blir troligen 4:a) för att sedan joggas ner en kortis, ja så skall det förhoppningsvis gå till!

Ja, idag så var det alltså dags för Svintos sista uppkörning! Detta blev den absolut sista uppkörningen för denna gamla trotjänaren som varit med mig i vått och tort!!!

Jag tänker inte bli allt för ingående i min beskrivning av dagens uppkörning, det hela började med att jag kom ut till Tullinge vid kl. 11.00 för att rasta av Svinto & Leffe lite innan det var dags att värma upp gamlingen Svinto. Körde igenom alla lydnadsbitarna för att avsluta med det som är jobbigast för en gamal hund, hoppet. Det var med vis tvekan han hoppade 1, 2 & 3 gånger innan husse bestämde att det inte var nån ide att nöta detta slitsamma moment mera innan det är dags på riktigt.

Vid ca kl. 12.00 så var vi på plats vid den planen som uppkörningen skulle ske på och då blev det ännu en kortare genomkörning, ca 5 min. Även här blev det 2 st hopp, lite bättre men aj vad jobbigt det är för denna gamling! När vi sedan stod och väntade på vår tur så stelnade Svinto till och när det var dags att röra på sig för att avlägga provet så var killen halt på vänster fram. Vi körde ändå igång med uppkörningen och det var som vanligt en lite mera (lite!!!) speedad Svinto med förväntning på avslutande betet! Jag fick säga åt honom ett par gånger extra vid linförigheten och vid framförgåendet, polisen som skötte provet sade åt mig att inte säga NEJ mera under detta test (bara att lyda där).

Körde igenom hela programet med inkallning, hopp och överfall med transport. Dessa avslutande bitar gick skapligt men det går ju inte snabbt och smärtfritt för gamlingen. Efter avslutat test så samtalar jag, polisen och vår hundansvarige om testet. Framförgåendet var det enda momentet som inte var godkänt, husse pratade för mkt, men trots detta så kom vi gemensamt fram till vi kommer inte att göra om detta moment utan det blir nu istället PENSION from idag som gäller för Svinto!

Man har ju tänkt tanken förr men just idag så blev det så extremt påtagligt att Svinto är en gamal och sliten hund som har varit med om så extremt mkt i sitt långa liv, kroppen är inte längre så fräsch så att han mår bra av att slita sig igenom flera nätter på jobbet. När vi hade kommit fram till detta beslut så kände jag att tårarna bara ville rinna och hur en klump av vemod kom, detta kändes så grymt tungt!!! Tanken har ju ändå bara varit att han skulle jobba max 3-4 månader till innan Leffe skulle ta över, nu blir det inte så och efter att ha fått smälta detta lite så känns det riktigt bra måste jag få erkänna. Nu kan man ge Svinto ett par förhoppningsvis riktigt bra sista år, det är ju inte på nått sätt som så att han är sjuk eller döende utan bara för gamal för att orka med att jobba! Det finns så många hundar som aldrig ens skulle fixa jobbet över huvud taget och dessa hundar är ju inte slut pga detta så nu skall Svinto (och snart även Bonzo) få njuta av en glad och trevlig tid som pensionärer, det är de väl värda efter en lång och trogen tid i tjänst med husse. Känner dock att det tårar sig i ögonen och klumpen i halsen kommer tillbaka, det är inte lätt men det är RÄTT beslut som idag tagits!!!

Nu skall jag upp på löpbandet och blåsa på med ett löppass för att rensa skallen lite, kan behövas idag!!!