Senaste inläggen

Av Henrik Tiberg - 12 april 2010 19:54

Då var det dags att byta plats på bloggen igen då!


Här är den nya adressen som ni skall spara och lägga på minnet:


http://henriksvinto.blogspot.com/

ANNONS
Av Henrik Tiberg - 11 april 2010 20:08

Insåg helt plötsligt att det är en hel vecka sedan dess att jag senast skrev någonting här!!! Det är ju inget bra, men det finns flera förklaringar till detta. Vi har under den gågna veckan varit utan internet stora delar av tiden (comhem strular/ arbetar med nätet!!!), jag har bestämmt mig för att inte spilla en massa tid framför datorn nu när jag är hemma (sjukskriven) samt att det ju inte händer sådär värst mkt att skriva om när man inte får leva sitt vanliga liv  !


Det som hänt under veckan är väl ganska så lätt att samanfatta, jag har vilat, vilat och återigen vilat. Dagarna har egentligen sett lika dana ut, det har blivitt ett träningspass med Leffe för att sedan småplockat lite här hemma och sedan kollat på tv eller film. Måste erkänna att jag börjar känna mig fruktansvärt less på detta skitlivet just nu!!!

I onsdags när jag kom ut till jobbets hundträning så kom en kollega till mig fram och sa:


-Fan vad du har det bra som bara kan gå hemma och göra vad du vill hela dagarna, slappa och ha det gott!


Dessa ord fick mig att bli riktigt förbanad, jag går ju omkring och har ont kring hjärtat. Är konstant trött även om jag har sovit jättelänge och bra eller inte alls sovit, jag är trött hur jag än gör!!! Bara för att jag inte är gipsad eller har ett hjärta som hänger utanför kroppen så är ju inte detta detsamma som att jag är oberörd, jag gillar heller inte att gå omkring och gnälla om hur det är utan försöker att bita ihop och hålla skenet uppe (svårt som fan ibland!!). När jag går min egna lugna morgonrunda med hundarna så känner jag mig allmänt less och deprimerad (inte långt till gråten) , jag vill känna mig som vanligt igen!!!

Nu hoppas jag på att det bara är 2 veckor kvar tills dess att jag skall få göra mitt maxtest och att detta skall gå bra, JAG VILL BÖRJA JOBBA OCH TRÄNA IGEN!!!!


Kommande vecka kommer dock att bli lite positiv, jag skall nämligen åka med jobbet upp på hundträningsläger i Forsmark. Det känns jätteskönt att jag kunde få åka med på detta, jag får förvisso betala detta själv men det är det värt! Kommer att kunna slipa på Leffes lydnad inför stundande uppkörning.

ANNONS
Av Henrik Tiberg - 4 april 2010 08:51

av ytterligare en baksida av att inte få träna som jag brukar och vill! Jag kan inte längre fortsätta att trycka i mig en massa mat, godis osv... Nu sätter sig detta!!!


Sedan senast så har det väl egentligen inte hänt sådär jättemkt att skriva om, både Fredag och Lördag blev 2 st lugna dagar där det blev en lite halvlång runda med hundarna som följdes upp av att vi i Fredags röjde undan lite skit från uteplatsen och sen inte så mkt mera av den dagen annat än att man tränade lite lätt med hundarna och slappade framför TV:n (en skitfilm som jag slumrade igenom).

Igår Lördag så var det som sagt en lite längre runda med hundarna där vi mitt i rundan tog ett pittstop för att ta årets första glass ute i solskenet, det var riktigt gott och skönt  ! Utöver denna rundan så blev det mest slappa fram tills dess att det var dags att knalla över till svärmor för att bättra på hullet med JÄTTEGOD påskmiddag, Tack!

Kvällen bjöd på lite hockeytittande och sedan Luftslottet som sprängdes (riktigt bra!!!).


Idag så får vi väl se vad som händer under dagen utöver att vi skall hem till svärfar och äta ännu mera påskmat senare i eftermiddag, gott!!!


En sak är säker, nu när påsken tar slut så tar även mitt skräpintag slut tills dess att jag börjar träna igen, jag kan ju inte rulla fram när det väl är dags!!!

Av Henrik Tiberg - 2 april 2010 08:08

Idag är det 1 vecka sedan dess att jag fick lämna Danderyds Sjukhus med stränga order om att undvika ALLA former av fysisk ansträngning, skulle dessutom vila! Hade jag själv fått bestämma så hade jag ju åtminstone kunnat jobba i lugnan ro och sedan utöver detta tagit det lite lugnare än vanligt, detta var dock helt uteslutet om jag inte hade ett kontorsjobb (stillasittande) enligt läkaren!!


Nu har det som sagt gått 1 vecka sedan denna dommen och jag känner väl att det har blivitt anningen bättre, jag vaknar nu inte (pga smärtan) så fort jag vänder på mig under natten. Dagtid så känner jag i stort sett inte av hjärtmuskeln alls stora delar, det kommer dock till och från lite lättare känningar för att påminna mig om att jag skall TA DET LUGNT! Jag längtar tills den dagen då jag inte längre skall känna av detta, dock så är det lite bra med känningarna då detta gör det lättare att ta det lugnt.

Som rubriken skvalrar om så börjar jag nu känna mig mer och mer rastlös! Mina dagar den senaste tiden har väl sett ganska så lika ut, det har blivitt en lugn frukoststund som följts upp av en lugn promenad med gamlingarna (Bonzo & Svinto). Tur att jag åtminstone får vara ute och gå, skulle nog blivitt galen annars!?!? Varje dag under denna promenaden så har jag gått och funderat på vad man skall kunna hitta på att göra av denna dag? Varje gång så har det slutat med att jag fått samma svar av mig själv att du skall ju för f.n ta det lugnt så fladdra inte omkring och gör en massa saker nu!!!

I Onsdags så blev det hundträning (jobbets) i Kista under eftermiddagen och utöver detta så passade jag på att montera upp en hylla i badrummet (förmiddagen), klarar helt enkelt inte av att vara syslolös!

Igår Torsdag så blev det en runda med gamlingarna som följdes upp av att jag satte igång att röja ut en massa skit ur skåpen uppe, som sagt - JAG kan inte vara syslolös!!! Blev även en svängom med damsugaren. Annars så var det ryggläge med film och TV tittande som gälde även denna dag.


Vad som skall hända denna lååååångfredag ( hur skall jag klara en extra lång dag  ) vet jag inte, kommer nog att hitta på någonting att röja/ plocka lite med!? Det finns ju sovrum (*2), kök, uteplats och förråd (*2) att ta tag i om man blir allt för uttråkad! Undra vad jag skall göra när dessa saker är avverkade, tanken på att börja måla om, lägga golv m m har snurrat runt i min skalle men detta kostar ju även lite pengar så det hindrar ju en anning men går nog att lösa om jag får det allt för j..la tråkigt!


Nu är det frukostdax.....

Av Henrik Tiberg - 30 mars 2010 17:04

Än så länge går det rätt så bra att få dagarna att gå framåt såhär i sjukskrivningstider.

Både igår Måndag och idag Tisdag så har det blivitt knappa halvdagar med träning av Leffe, igår var jag ute på Kista brukshundklubb och körde igenom honom i samband med jobbets träning. Idag så var det Tullinge (återigen jobbets hundträning) som gällde.

Gemensamt för dessa 2 träningsdagar är att det har blivitt lydnadsträning och skyddsträning i lugnan ro, det har gått som helhet riktigt bra båda dagarna  ! Med tanke på att jag inte kan eller får göra så mkt just nu så lär det ju bli en hel del lätt träning med Leffe, passar ju jättebra nu när jag skall få honom uppkörd innan sommaren.


Utöver hundträning dessa 2 dagar så har det blivitt mestadels ryggläge endera på sängen eller soffan, vi passade på att i Söndags hyra hem 7 (!!!) st filmer från Boxx som hade ett nyöppningserbjudande.  Har alltså lite film att titta på under eftermiddagarna och de kvällar som det inte är hockey, kommer att ha fyrkantiga ögon om några dagar  .


Ikväll så är det hockey som gäller, Färjestad skall förhoppningsvis slå ut Skellefteå ur SM-slutspelet. Jag hoppas på att Färjestad och även Frölunda vinner sina matcher ikväll, om så blir fallet så kommer Färjestad att få möta Djurgården i semi och jag kommer att kunna gå till Globen för att kolla in matcherna live  .

Av Henrik Tiberg - 28 mars 2010 08:07

det skall göra ont kring hjärtat (hjärtmuskeln)?


Igår kväll innan läggdags så tog jag en panodil för att slippa den smärtan som jag vaknat av varje gång jag vänt på mig de senaste dagarna, detta funkade fram tills kl. 06 (som nu blev 07 i och med att klockan ställdes om inatt). Efter detta så var det kört, att då gå upp och ta en ny tablett för att ligga och vänta in dess verkan kändes inte aktuellt utan det var att försöka ligga stilla på rätt sida (med vänster sida) uppåt. Det funkade som synes av denna blogg inte så länge, uppgång 1 timma senare! Med tanke på att jag kan och skall vila hela dagarna så är ju detta ingen katastrof, men det vore ju skönt att kunna sova ordentligt snart!!! Men jag är lugn, det kommer!


Annars händer det inte så mkt här just nu när man inte får aktivera sig som man är van vid att göra, dock så sprang gårdagen förbi rätt så fort.

Morgonen/ förmiddagen ägnades åt att jag tog en promenad (ca 30-40 min) i lugn takt med gamlingarna (Bonzo & Svinto), följt att belata räkningar och sortera bland en massa papper och sånt. Madde fick ett städryck då hon var rädd för att jag inte skulle kunna låta bli att röja om hon inte gjorde det, det ligger nog någonting i hennes rädsla där  .

Innan vi åt lite lunch så han vi även med att åka och handla lite för att fylla på kylen.

På eftermiddagen så kom Maddes bror Robban med frugan Malin förbi på en fika, trevligt med lite sällskap nu när man har tid till detta. Man märker ju nu, när man varken har jobbet eller träningen att aktivera sig med, hur mkt tid man får över till annat. Jag har skämtat om det nån gång förut att jag har väl kanske inte valt de 2 st bästa hobbysarna man kan välja, löpning och hund!!! Dessa 2 tar ju sjukt mkt tid och kräver en hel del planering, lugna bara - Jag skall tillbaka till dessa igen  .


Efter att jag hade gått ytterligare en lugn promenad med gamlingarna så blev det att inta TV soffan för att kolla på lite hockey, Almtuna - Södertälje (tyvärr första förlusten i kvalserien för Almtuna där).

Kvällen ägnades sedan åt god mat och TV:n, kände mig dock anningen uttråkad och rastlös i soffan. Jag tror att  detta berodde på att jag insåg att detta kommer troligen att vara min verklighet i ett par veckor nu och då är det ju inte alls lika kul och skönt som det är när man bara kan få 2 lediga helger per månad att slappa och njuta i soffan, att ta det lugnt på order är inte alls lika skönt/ kul som att göra det på eget initiativ  !!!


Vad händer idag då?

Det var en bra fråga, jag skall väl ta det lugnt och promenera en sväng med gamlingarna i lugnan ro. Det kommer att bli hockeytittande (Färjestad - Skellefteå) och så kanske det kan bli nån film ikväll.

Kanske kan jag hitta nått att plocka med här hemma, det finns ju alltid sånt som blivitt liggande för att man inte har tid och för att det inte är roligt att plocka med men då är det ju just det - Det var inte roligt att plocka med det (!!!), men nu när det inte finns annat att göra så kanske lägget blir lite anorlunda!?


Imorgon så skall jag dock se till att aktivera mig lite genom att åka och träna Leffe lite på jobbets hundträning, får passa på att lägga nån timma per dag till att få honom uppkörd och klar under denna sjukskrivning!

Av Henrik Tiberg - 27 mars 2010 08:33

Klev idag upp runt kl. 08.00, först in på muggen sen fram till diskbänken för att ta 2 stora glas vatten 1 magnesiumtablett, fram med nutriguardtabletterna (kosttilskott) på köksbordet, ladda kaffebryggaren och sedan kika ut för att se vad det är för löpväder denna dag....... 

Där kom verkligheten ifatt mig  , det blir ju inget springa denna dag, inget träna över huvud taget  !

Det är lustigt hur djupt rotat detta med träningen sitter, jag tänker inte ens på det förens nu när jag inte får träna! När jag igår morse satte på hjärtavdelningen (Danderyds sjukhus) och kollade på nyheternas väderleksrapport så var det jag tänkte på hela tiden att den dagen blir det kanon löpväder och den dagen ser det ut att få bli bandet, sen kommer som sagt verkligheten ikapp mig....


Nu är det i och för sig inte så svårt att hålla sig borta från träningen, även om jag hur gärna som helst skulle vilja träna, det är ju ändå hjärtat det handlar om. Inte nån benhinna, hälsena eller nått knä, nä HJÄRTAT känns det helt klart som att det leker man inte med!!!

Att jag desutom fortfarande har ont (som kraftigare håll) gör ju faktiskt det hela lite bättre, om jag inte hade haft några känningar alls så hade det nog varit lite jobbigare men ändå så självklart att följa läkarnas order in i minsta detalj!!!

Inatt har det, de sista timmarna, inte blivitt sådär jättebra sömn. Jag har vaknat till varje gång som jag har vänt på mig, smärtan kring hjärtat! Jag är lite envis av mig så jag har inte tagit några värktabletter alls under hela denna tiden, nu kanske det börjar bli dags att släppa denna envishet lite och ta en värkrablett tills ikväll starx innan jag lägger mig. Kan ju vara bra med ordentlig sömn om man skall läka ut denna skiten!!!


Vad händer idag då?

Läser på mitt sjukintyg som läkaren skrev ut: Given ordination - VILA!!!

Av Henrik Tiberg - 26 mars 2010 14:35

Livet blir och är inte alltid vad man har tänkt/ tror att det är, detta har jag nu de senaste dagarna fått inse på fel sätt  !


Det hela började i Onsdags då jag under mitt lätta löppass återigen haft som hållkänsla på vänster sida fast lite av det mera smärtsamma hållet. Jag var helt inställd på att detta hade med mitt fall för närmare 1,5 vecka sedan (nu 2 v sedan) att göra, jag misstänkte att detta ev kunde vara en spricka/ fraktur på ett revben. Då jag har en fritids olycksfallsförsäkring som skulle ersätta detta så åkte jag upp till Löwenströmska Närakuten för att dokumentera denna skada och på detta vis kanske få en slant.

Väl uppe på Löwet så röntgade de mina revben och lungan på vänster sida, det var här det blev fel! Det fanns inga som helst fel på vare sig revben eller lunga så bara för att utesluta allt så ville läkaren koppla på mig ett EKG.

När jag kopplades upp på EKG:t så såg det inte alls normalt ut med min hjärtrytm, de testade till och med 2 st maskiner för säkerhets skull. Läkaren lugnade med att detta inte alls behövde vara någonting då vältranade människor inte alltid (sälan) har vad man anser normal hjärtrytm. Hur som helst så fick jag remiss och stränga order att åka raka vägen till Danderyds sjukhus för att där kunde de göra noggrannare undersökningar och ta lite mera prover, rätt less som jag var på sjukhus vid detta laget (bara en massa väntan!!) så följde jag ändå läkarens råd!


På Danderyds sjukhus så tog det på akuten ytterligare ett EKG föjlt av ytterliggare 2 EKG till, nu började jag att bli orolig för det var ju egentligen ingen av dem som sa någonting utan det bara testades och testades.... Till slut så kom det äntligen en läkare som förklarade att det troligen rörde sig om Hjärtmuskelinflamation (!!!), han körde ett ultraljud på mitt hjärta och kunde då nästintill konstatera att det rörde sig om just hjärtmuskelinflamation. Han meddelade att de nu skulle lägga in mig!!!

Det var bara att ringa Madde och meddela om domen och hon fick fixa skjuts till sjukan för att hämta upp Leffe ur bilen, jag var ju trots allt påväg till jobbet och skulle ju bara dokumentera en revbensskada först!!!


Jag blev Onsdag kväll strax efter 22.00 inlagd på korttidsavdelningen för hjärtpatienter, det var jag och en massa personer med hjärtflimmer, härtinfarkter och vad det är för en massa hjärtsjukdommar!! Jag kan ju lugnt säga att jag inte alls passade in i detta fack av patienter som fanns här!

Man satte en droppkanyl (om den skulle behövas) i min högra arm, tog en uppsättning blodprover kopplade på mig en massa sladdar för att ha ständig övervakning på mitt hjärtas verksamhet. Jag var nu inlåst på denna avdelning och fick inte lämna den, fick röra mig fritt men bara inne på avdelningen.


Jag satte mig sedan i sällskapsrummet för att invänta Madde som var påväg (tack Emma för att du hjälpte till att skjutsa), det var helt tyst och stilla på avdelningen då alla hade gått och lagt sig. När väl Madde och Emma kom så satte vi och pratade ett tag innan de åkte hemåt och jag gick och la mig.


Kl. 02.00 så var det väckning för ytterligare ett blodprov. 


Sömnen denna natt var kass, en massa sladdar och så ont, gjorde att jag knappt sov någnting alls. Gick upp strax efter kl. 06.00 då jag var riktigt hungrig, visade sig då att frukost serveras först kl. 08.00

Kl.08.00 var det nytt blodprov innan frukosten kunde ätas.


Vid ca kl. 10.00 så fick jag besök av läkarna som gick ronden, de förklarade då att det som gällde för mig nu var att ta det lugnt. De ville köra ett bättre ultraljud och hade på mina blodprover konstaterat att det rörde sig om just hjärtmuskelinflamation, nu ville de på ultraljudet se om det var så pass illa så att medicinering krävdes!


Denna dag blev det bara att ta det lugnt, ultraljud på eftermiddagen och ett besök av Madde och Bosse var väl allt som egentligen hände. Jag blev kvar ytterligare en natt!!!


Idag så kom så läkarna på ronden strax efter kl 09.00, nu hade de besked till mig angående ultraljudet - det såg bra ut och jag klarade mig utan medicin.

Jag fick nu beskedet att jag skulle få åka hem, det var dock klara order om att jag skall ta det mkt lugnt, absolut ingen som helst träning (fysisk ansträngning) på minst 4 veckor. Om 4 veckor skall det göras ett maxtest på cykel för att se att hjärtmuskelinflamationen läkt som den skall. Jag blev även sjukskriven fram t o m 30/4 (!!!), ingen träning och inget jobb!!! Vad f.n skall jag göra nu då!?!? Det löser sig, det viktigaste är ju ändå att detta skall bli bra!!!


Anledningen till att jag har fått hjärtmuskelinflamation är att jag har tränat hårt samtidigt som jag har haft något virus i kroppen! Jag kan dock inte alls påminna mig om någon känsla av ett virus, det jag kan komma ihåg är att det gått extremt segt med träningen den senaste tiden och med facit i hand så var nog detta den enda signalen som kroppen gav mig! Det jag nu lärt mig är att ALDRIG någonsin mera träna med förkylning och annat småskitt i kroppen, det är inte värt det om det skall gå såhär!!! Min tanke har ju alltid varit att visst det kan hända men det händer ju inte mig, har aldrig haft nån annan i min närhet som drabbats av detta!


Nu kan jag ställa in alla tävlingar fram till sommaren, möjligtvis att jag kanske kan jogga runt på Göteborgsvarvet (slutet av Maj) om läkningen går som den skall.  Nått maxlopp i Gbg är totalt uteslutet utan det handlar mer om att ev köra/ jogga just för att det är tradition!


Hur somhelst, det viktigtaste just nu är att jag skall bli fri från detta!!! Träningen och jobbet finns kvar där borta och väntar på mig, sköter jag inte mina order från läkarna så kanske jag inte har livet kvar ens!!! Tänk på detta alla ni som tränar trotts förkylning i kroppen, ÄR DET VÄRT DETTA!?!?!

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se